Achtsamkeit ist nicht, was Du denkst… und genau das ist das Problem - Gespräch mit Maren Schneider

Achtsamkeit wird heute oft als Allheilmittel verkauft.


mehr Fokus, weniger Stress
️ bessere Beziehungen
️ innerer Frieden


Ein paar Minuten Meditation und alles läuft.


Doch ein Wundermittel ist Achtsamkeit nicht.


Sie ist ein Werkzeug. Eine Praxis. Und manchmal ist sie
unbequem.


Warum das die beste Nachricht überhaupt ist, erfährst Du in
meiner neuen Podcast-Folge mit Achtsamkeits-Expertin und
Besteller-Autorin Maren Schneider.


Maren räumt auf mit den Mythen rund um Achtsamkeit:


Warum Achtsamkeit nicht einfach nur Entspannung ist


Welche unrealistischen Erwartungen uns oft ausbremsen


Und wie Du Achtsamkeit wirklich in Deinen Alltag integrierst –
ohne es zu kompliziert zu machen


Infos über Maren und Links:


Webseite: http://www.maren-schneider.com/


Teachertraining zur Achtsamkeits- und Meditationslehrerin
(Anmeldungen NUR bis 7. April):
https://www.maren-schneider.com/teacher-training-achtsamkeit-meditation


Bücher von Maren:
https://www.maren-schneider.com/veroffentlichungen


Maren auf Instagram:
https://www.instagram.com/maren.schneider.achtsamkeit/


Thai Yoga Links:


LIVE-Training Selfcare Mastery am 23. April:
www.podcast-selfcare.thaiyoga.de


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Ausbildungstermine unter: www.podcast-ausbildung.thaiyoga.de


Jahrestraining „Hüter & Healing Guide“:
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