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Cáncer para cenar

Cáncer para cenar

Quilo de Ciencia - Cienciaes.com vor 8 Jahren

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Un numeroso grupo de investigadores de varias universidades
españolas y una austriaca ha realizado un estudio controlado en
el que se compara la incidencia de dos de los cánceres más
importantes, el de próstata y el de mama, en personas que cenan
justo inmediatamente antes de acostarse, y en personas que tardan
al menos dos horas en acostarse después de cenar. Los datos
obtenidos indicaron que aquellas personas que se iban a dormir al
menos dos horas tras la cena poseían un 20% menos de incidencia
de cáncer de próstata o de mama. Muy interesante fue también el
hecho de que aquellos que cenaban antes de las 9:00 pm en
comparación con los que cenaban después de las 10:00 pm también
vieron reducido en un 20% su riesgo de desarrollar cáncer,
independientemente de la hora a la que se acostaran.