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El Gen del Sueño.

El Gen del Sueño.

Quilo de Ciencia - Cienciaes.com vor 5 Jahren

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¿Por qué dormimos? ¿Por qué dormir es necesario? Desde hace mucho
tiempo se sabe que impedir dormir a animales o a personas acaba
por causarles la muerte. Hace dos décadas la investigación sobre
el sueño y sus patologías. Resultados más recientes parecen
indicar que la función principal del sueño es la eliminación de
sustancias tóxicas producidas por el metabolismo cerebral durante
el período de vigilia, para ello utiliza un sistema de
circulatorio cerebral denominado el sistema “glinfático”. El
sueño marca la hora de sacar la basura y meterla en el contenedor
adecuado. Esta es, probablemente, la principal razón por la que
dormir mal afecta tanto a nuestras capacidades intelectuales al
día siguiente. El cerebro no se ha podido desembarazar de todos
los detritus del día anterior y, además, sigue acumulándolos
debido a las actividades de vigilia del día siguiente. Esto hace
que estemos hechos unos zorros durante todo el día.