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#37 - Die 3 größten Fokus-Killer – und wie du sie sofort eliminierst!

#37 - Die 3 größten Fokus-Killer – und wie du sie sofort eliminierst!

Becoming Excellent vor 1 Jahr

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24:34

Podcast

Becoming Excellent

73 Episoden

Healthy Excellent Performance für Unternehmer:innen

Bildung Wirtschaft Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Du setzt dich an den Schreibtisch, willst endlich dieses eine
große Projekt vorantreiben – und zack, schon wieder abgelenkt.
Eine Nachricht hier, eine kleine „schnelle“ Recherche da,
vielleicht noch einen Kaffee und plötzlich ist der halbe Tag um.
Kommt dir das bekannt vor?

In dieser Folge nehme ich die drei größten Fokuskiller
auseinander, die dir unbemerkt Energie und Zeit stehlen. Und noch
wichtiger: Du bekommst sofort umsetzbare Strategien an die Hand,
wie du sie eliminieren kannst - ohne komplizierte Routinen oder
mühsame Disziplin.

Das erfährst du heute:

Der unsichtbare Feind: Warum dein Gehirn gegen dich arbeitet -
und wie du es austrickst

Die digitale Dauerberieselung: Wie du Ablenkungen minimierst und
endlich wieder konzentriert arbeitest

Dein Umfeld als Saboteur: Wie du physische und soziale
Störfaktoren eliminierst

Wissenschaftlich erprobte Strategien, um in den Deep Focus zu
kommen und produktiver zu sein als je zuvor

Wenn du dich fragst, warum du dich ständig verzettelst, obwohl du
eigentlich motiviert bist - dann ist diese Folge genau das
Richtige für dich.

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