#454 Warum laufen glücklich und gesund macht - wie du bestmöglich damit startest & durchhältst mit dem Grundschullehrer & Läufer aus Leidenschaft Jannick Lüttge

Laufen ist gesund! Aber wie startest du & wie bleibst du
dran, wenn mal das Motivationstief dich trifft?


Darüber spreche ich mit dem Läufer aus Leidenschaft,
Grundschullehrer & Leiter eines Leipziger Running Clubs
Jannick Lüttge.


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NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:


Läufst du regelmäßig? Wie gehst du mit Motivationstiefs um?


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Worüber wir sprechen:


Was sind gute Gründe zu laufen?

Typische Fehler beim Laufen

Was ist ein Lauf-ABC & was bringt es?

Welche Vorteile & Nachteile haben Runclubs & die
Community?

Was tun bei geringer Motivation?



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Mehr über Jannick:


Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jannick_runs/



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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten