Dieser Moment - der 30. Impuls

Gestern hast du dich deinem Atem anvertraut. Heute geht es um das,
was folgt: Entscheidungen. Du stehst auf der Fähre nach Juist. Das
Festland liegt hinter dir, die Insel noch unscharf am Horizont. Die
Überfahrt dauert – manchmal schaukelt es, manchmal ist das Wasser
ruhig. Und dann, plötzlich, siehst du den Kai. Die Entscheidung ist
gefallen. Du bist unterwegs. Und im Moment der Ankunft spürst du:
Es war richtig. Nicht jede Entscheidung fühlt sich im Voraus klar
an. Manches weiß man erst, wenn man sich auf den Weg gemacht hat.
Wenn man losfährt, obwohl nicht alles sicher ist. Heute ist deine
Übung: Denk an eine Entscheidung, die du vor dir herschiebst. Groß
oder klein. Geh in dich. Was hält dich zurück? Was würdest du tun,
wenn du dem Moment vertraust? Wenn du weißt: Die Klarheit kommt
nicht vorher – sie kommt unterwegs. Mach einen kleinen Schritt in
Richtung dieser Entscheidung. Schreib etwas auf. Ruf jemanden an.
Sag dir laut: Ich bin unterwegs. Und beobachte, was sich in dir
bewegt, wenn du den Kai siehst. Morgen schauen wir, wie du mit
dieser Klarheit neue Wege erkundest. +++++++ Ruhe spüren. Wind
atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel –
und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit
nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der
Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des
Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich
zurück in den Moment bringen.