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  3. Denkanstoß - Psychologie. Kurz. Klar. Klug. Podcast
  4. Folge 30: Warum wir emotional essen – und wie du lernst, Hunger und Gefühl zu unterscheiden
Viele Menschen greifen zu Essen, wenn sie gestresst,
traurig oder gelangweilt sind – nicht, weil sie
körperlich hungrig sind. In dieser Folge erfährst du, warum wir
emotional essen, welche psychologischen Mechanismen
dahinterstecken und wie du lernst, deine Gefühle und dein
Hungergefühl bewusst zu unterscheiden.

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„Folge 30: Warum wir emotional essen – und wie du lernst, Hunger und Gefühl zu unterscheiden“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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