#57 Ängste, Sorgen & Panikattacken – das innere Thermostat neu einstellen

Was, wenn Angst kein Fehler ist – sondern ein Zeichen, dass dein
inneres System auf Hochspannung läuft? In dieser Folge nehmen
dich Andrea und Enrico mit auf eine tiefgehende Reise zu den
Wurzeln von Angst, Sorgen und Panikattacken. Mit einem
eindrucksvollen Bild aus dem Zen-Buch The Way of Zen zeigen sie,
wie unser Bewusstsein wie ein Thermostat funktioniert – und was
passiert, wenn wir keinen Spielraum mehr lassen.


Du erfährst:




Warum Angst oft nur der Endpunkt einer fehlgeleiteten
Selbstregulation ist




Wie du dich wieder mit deiner lebendigen, intuitiven Essenz
verbindest




Warum der Weg aus der Panik nicht in der Kontrolle, sondern
in der Hingabe liegt




Und warum der innere Frieden beginnt, wenn wir aufhören,
unsere Gefühle zu managen




Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die nicht länger kämpfen
wollen – sondern bereit sind, sich ganz auf das Leben
einzulassen.


Jetzt reinhören und das Thermostat deines Lebens neu justieren.





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