Folge #052 - ZUT-Vorbereitung, Ernährung und Community-Läufe

Hi, liebe Hörerschaft :-)


Mit dieser Folge kannst Du Dir leicht Kost für deinen nächsten
Lauf über eine gute Stunde auf die Ohren geben. Es gibt einige
Smalltalkthemen, wie Zipperlein, Gefühlslage vorm ZUT,
Garmin-"Features" und -Bugs.


Zudem geht es um unseren geplanten Community-Runs und diverse
Challenges, die bei uns vor Ort im Allgäu (zum Teil) von Oliver
organisiert werden.


Das Kernthema ist aber die Alltagsernährung von uns beiden - was
beschäftigt uns, wie ist unser Ernährungskonzept, tracken wir
sogar unser Essen? Und welche Ziele verfolgen wir hiermit.


Wir hoffen Euch gefällt der bunte Mix - und würden uns freuen,
wenn ihr uns vielleicht bei einer der Community-Events begegnet
oder sogar mit uns lauft.


Wir freuen uns jederzeit über Dein Feedback und über Deine
Fragen. Also immer her damit. Vielen Dank und


viel Spaß!


Sie angesprochenen Laufchalleges findest Du hier:
www.laufkrone.de


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https://youtube.com/@Elevation_AddictionLukas und Oliver