#52 - Die energetische Wirkung von Gewürzen in der TCM

Gewürze sind viel mehr als nur Aromageber in der Küche – in der TCM
spielen sie eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden. Sie wirken
über ihre Thermik und ihren Geschmack direkt auf unsere Verdauung,
den Stoffwechsel und sogar auf unser Immunsystem. In dieser Folge
erfährst Du unter anderem, wie Du mit Gewürzen Deine Verdauung
unterstützen und Deinen Stoffwechsel ankurbeln kannst, welche
Gewürze Dein Immunsystem stärken, warum die richtige Würzung Dein
Qi harmonisieren und Blockaden lösen kann und natürlich wieder
praktische Tipps, um Gewürze gezielt in Deine Ernährung zu
integrieren. Viel Freude beim Hören! Melanie