Die hohe Kunst der Gelassenheit

Die hohe Kunst der Gelassenheit – Ein humorvolles
Gespräch mit Sylvia Wetzel


Lassen Sie los. Aber bitte nicht den Humor! Diesmal begrüßen wir
die Publizistin, Autorin und Meditationslehrerin Sylvia Wetzel,
die uns live aus dem idyllischen Schwarzwald zugeschaltet ist.
Ihr aktuelles Buch trägt den Titel „Gelassenheit“ – und wir
versprechen: Nach dieser Begegnung werden Sie Stress anders
sehen. Vielleicht nicht weniger wahrnehmen, aber mit Sicherheit
entspannter.



Doch bevor wir über Weisheiten sprechen, noch eine kleine
Anekdote. Wie ich Sylvia Wetzel kennengelernt haben? Nun ja,
sagen wir mal so: Die erste Lektion in Gelassenheit gab es gleich
am Telefon. Wir hatten einen Termin. Und ich hatte diesen Termin
vergessen. Panik, schlechtes Gewissen, das volle Programm! Doch
Sylvia Wetzel blieb entspannt – so entspannt, dass ich fast
neidisch wurde. Ihre Reaktion? „Bleiben Sie doch einfach mal ganz
gelassen.“



Tja, einfacher gesagt als getan! Aber hören Sie doch in unseren
Podcast rein: Sylvia Wetzel hat einige Tipps und Anregungen, wie
sich Gelassenheit auch in Krisensituationen erreichen lässt. Denn
Gelassenheit ist machbar – wenn man übt!



Übrigens: Der Begriff „Gelassenheit“ kommt nicht aus der modernen
Selfcare-Szene, sondern geht auf den mittelalterlichen Mystiker
Meister Eckhart zurück. Schon damals wusste er: Wahre innere Ruhe
kommt aus dem sein lassen.



Und wenn das nächste Mal ein Termin platzt? Dann einfach daran
denken, wie Sylvia Wetzel in dieser Situation reagiert hätte und
es genauso tun.

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