Trainings-Tipps: Carbonschuhe „überflüssig“ + Leistungsdiagnostik Wissenswertes & Eure Fragen | #125

Sind Carbon-Laufschuhe notwendig für eine PB? Sind
Carbon-Laufschuhe überhaupt für jeden was? Wie steigt man nach
einer Verletzung wieder in das Lauftraining ein? Und wie kann
Windschattenfahren in Zukunft unterbunden werden?





Solltet ihr Interesse haben an einer persönlichen
Trainingsbetreuung bei ⁠⁠⁠⁠„Ausdauercoaching-Training“⁠⁠⁠⁠,
schaut gerne ⁠hier⁠ vorbei.





00:00-Einleitung


07:31-Rick Zabel


10:14-T1 Indoor Triathlon World Cup


12:33-Zell am See


13:58-Klo...?


17:37-Leistungsdiagnostik mit Steigung?


22:30-Carbonschuhe & schmale Füße


38:14-Nach Verletzung wieder einsteigen


42:49-Torbens Herzenssache


45:25-Windschattenfahren








Mail:
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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Torbens Webseite
(Ausdauercoaching)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


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Zu Torben: Früh gestartet als Handballer wechselte er nach vielen
Jahren vom Indoor- zum Outdoorsport. Heute ist der Sport- und
Gesundheitswissenschaftler als ambitionierter Triathlet aktiv.
Fünf Ironman hat er bereits erfolgreich gefinisht. Seine Bestzeit
von 8:49h stellte 2022 beim Ironman Italy auf. Den M.A. in
Sportmedizinischem Training und Leistungsphysiologie in der
Tasche ist er außerdem Lauf- und Triathloncoach und kennt sich
aus, wenn mal der „Schuh drückt“. Sein persönliches Ziel: Hawaii
– und das nicht zum Urlaub machen. Die Ironman- Weltmeisterschaft
steht noch auf seiner sportlichen To-do-Liste.
     





Zu Marvin: Als langjähriger Journalist ist Marvin schon immer den
spannenden Geschichten und Fragen verfallen. Seit 2016 berichtet
er auf seinem YouTube-Kanal („Marvin Neumann“) über
gesellschaftliche Themen und hatte sogar den laufbegeisterten
Bundeskanzler Olaf Scholz im Interview. Das Laufen ist schon
immer große Passion gewesen. Nachdem er sein Ziel erreichte 2023
beim Berlin Marathon unter 02:53h zu laufen, richtet er nun sein
ganzes Hauptaugenmerk auf den Triathlonsport (2024: Kraichgau,
Jönköping & Portugal).