Warum Joggen nicht unbedingt beim Abnehmen hilft - mit Marie & Markus

Der Sommer steht bevor und der ein oder andere wird bestimmt schon
an der Strandfigur arbeiten. Das Wichtigste dabei: Ihr sollt euch
wohl fühlen in eurem Körper. Aber wenn ihr ein bisschen abnehmen
wollt - langfristig, haben Marie & Markus wieder ein paar Tipps
dabei. Hilft es wirklich so viel, wenn wir Joggen gehen? Und wann
ist zyklusbasiertes Training für Frauen sinnvoll? Diese Fragen und
mehr klären die beiden für euch in der neuen Folge! Let's go! Du
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