Sei der Hammersee - der 24. Impuls

Gestern hast du deinen inneren Schutzraum gefunden. Gestern hast du
deinen inneren Schutzraum gefunden. Heute schöpfst du Kraft. Wenn
du durch das Wäldchen von Juist gehst, öffnet sich plötzlich der
Blick. Vor dir liegt der Hammersee – still, weit, eingebettet in
die Dünen. Doch dieser See ist mehr als nur ein ruhiges Gewässer.
Er erzählt eine Geschichte von Sturm und Veränderung. Früher war
Juist hier geteilt. Eine Sturmflut riss die Insel auseinander.
Lange Zeit lebten die Juister auf zwei getrennten Inseln, getrennt
vom Meer, das immer wieder seinen eigenen Weg suchte. Doch die
Menschen gaben nicht auf. Sie bauten Dämme, formten Dünen, schufen
neue Wege. Immer wieder kam das Wasser, immer wieder begann der
Kampf von vorn. Bis es irgendwann nicht mehr um Widerstand ging –
sondern um eine Verbindung. Aus dem, was trennte, wurde etwas
Neues: der Hammersee. Manchmal fühlen wir uns wie eine geteilte
Insel. Müde, zerrissen zwischen Verpflichtungen, Entscheidungen,
Erwartungen. Doch genau wie das Meer einen Weg gefunden hat, kann
auch in uns neue Kraft entstehen – wenn wir die Stille zulassen.
Heute ist deine Übung: Setz dich für einen Moment an einen ruhigen
Ort. Stell dir vor, du bist der Hammersee. Ein Ort, der durch
Bewegung entstanden ist – und doch zur Ruhe gekommen ist. Atme tief
ein und aus. Spüre die Kraft in dieser Stille. Ruhe ist nicht
Stillstand. Sie ist der Moment, in dem neue Wege entstehen. Morgen
entdecken wir, wie du diese innere Kraft bewusst einsetzen kannst.
++++ Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt
den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem
Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen
Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem
Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine
Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment
bringen.