#2 Psychische Gesundheit: stark im Kopf – stark im Leben! | REAL IMPACT Podcast

In der zweiten Folge sprechen wir darüber, was die psychische
Gesundheit genau für uns bedeutet und welchen Einfluss diese auf
uns hat. 


Wir zeigen dir, wie Gedanken deine Emotionen steuern und wie
Resilienz und Selbstreflexion dir helfen, dein Verhalten bewusst
zu lenken. Erfahre, wie du ein starkes Selbstwertgefühl aufbaust,
weniger von äußeren Triggern beeinflusst wirst und an den drei
Säulen – Selbsterkenntnis, Selbstakzeptanz und Selbstveränderung
– deinen Alltag transformierst. Diese Folge ist dein erster
Schritt zu innerer Stärke und mehr Lebensqualität. Schau rein und
starte deinen eigenen IMPACT!