#22 Welche Konsequenzen Stress auf unseren Körper hat | REAL IMPACT Podcast

In dieser Folge:️ Dieses Mal nehmen wir uns einen unsichtbaren,
aber mächtigen Gegner vor. Wir alle kennen ihn, aber wissen wir
auch wirklich, welche Folgen er auf unseren Körper hat?Wir
sprechen über die biologischen Prozesse hinter Stress, erklären,
wie sich dauerhafte Belastung auf Herz, Verdauung, Schlaf und
Hormone auswirkt und geben dir Tools an die Hand, wie du
bewusster damit umgehen kannst.Du bekommst ehrliche Einblicke,
persönliche Erfahrungen und praktische Tipps, mit denen du deine
körperliche Gesundheit langfristig schützen kannst.Wenn du das
Gefühl hast, dass dein Stresslevel zu hoch ist, hör unbedingt
rein und lass dich von uns ausgleichen. Neue Folgen jeden
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