Episode Nr. 95: Bauchfett – warum es so gefährlich ist und wie du es loswirst

Hast du das Gefühl, dass dein Bauchfett hartnäckiger wird –
besonders in den Wechseljahren? Keine Sorge, du bist nicht
allein! Und bevor du weiterliest möchte ich hier betonen, dass es
nicht darum geht, dich in die Diätspirale zu schicken und dich
auf Größe Zero herunter zu hungern-was übrigens auch für deine
Hormonbalance nicht gut ist. 


 


Doch Bauchfett ist nicht nur ein optisches Thema, sondern vor
allem ein gesundheitliches. Besonders das
viszerale Fett, das sich tief im Bauchraum um
die Organe legt, kann langfristig zu Problemen wie stillen
Entzündungen, Hormonungleichgewichten und einem höheren Risiko
für Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.

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in der Zeit begleiten willst: https://yogamenobalance.de/