Wie kann ich effizient faul sein?

Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Aber das muss nicht sein. Wie man es schafft, sich Freiräume zu schaffen und öfter Nein zu sagen

30 Minuten

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Podcast

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Besser leben

Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 8 Monaten

Im Job möglichst gestresst auszuschauen, das gehört für viele dazu.
Doch das ist der falsche Ansatz, betont der Grazer Systemforscher
Uwe Seebacher, der das Buch Effizient faul: Minimaler Aufwand.
Maximaler Erfolg geschrieben hat. In einer neuen Folge von "Besser
leben" erzählt er, wie man sich auch an den stressigsten Tagen
Freiräume schafft, wie man Zeitfresser im Büro enttarnt, warum
viele Meetings in Wahrheit unnötig sind þ und wie man lernt, Nein
zu sagen.