#125 So wirst du negative Gedanken los

So wirst du negative Gedanken auf dem Golfplatz los: Mehr
Klarheit, weniger Druck – genau im entscheidenden Moment


In dieser Folge steigen wir tief in ein Thema ein, das viele
Golfer kennen – aber nur die wenigsten gezielt angehen: Negative
Gedanken auf dem Platz. Vor allem in den entscheidenden Momenten
– kurz vor dem Schlag – kann ein einziger Gedanke alles kippen
lassen: „Was, wenn ich wieder ins Wasser schlage?“ oder „Diesen
Putt darf ich auf keinen Fall versemmeln!“


Doch genau hier liegt die größte Chance. Denn mentale Stärke ist
keine Glückssache – sie ist trainierbar.


Darum geht es in dieser Folge:




Warum deine Gedanken deinen Score mehr beeinflussen als dein
Schwung




Wie du lernst, negative Gedanken frühzeitig zu erkennen und
zu stoppen




Welche Technik du unmittelbar vor dem Schlag
anwenden kannst, um wieder in den Flow zu kommen




Wie du vom „Vermeiden“ ins „Gestalten“ kommst – weg von
Druck, hin zu Selbstvertrauen und Klarheit




Warum mentale Vorbereitung auf jedem Niveau entscheidend ist




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