GOAL IN ONE – Der Mental-Podcast für ambitionierte Golfer

Du spielst eine gute Runde.


Dann schaust du auf deinen Score.


Und plötzlich verändert sich alles.


Du rechnest.Du denkst voraus. Du willst das Ergebnis absichern.


In dieser Folge erfährst du:


warum Ergebnisdenken dein Spiel verschlechtert weshalb viele Runden auf den letzten Löchern verloren gehen und wie du deinen Fokus wieder auf das richten kannst, was wirklich zählt


Wenn du dein Potenzial konstant abrufen willst, darfst du lernen, den Score loszulassen.





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An einem Tag spielst du großartig. Am nächsten fühlt sich nichts mehr stabil an.


Warum schwankt dein Spiel so stark?


In dieser Folge erfährst du:


warum Inkonsistenz selten ein Technikproblem ist weshalb dein mentaler Zustand entscheidend ist und wie du mehr Stabilität in dein Spiel bringst


Wenn du dein Potenzial nicht nur gelegentlich, sondern regelmäßig auf den Platz bringen willst, hör unbedingt rein.





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Golf Performance Reise nach Portugal vom 31.10.-07.11.2026





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Du stehst über dem Ball – und plötzlich ist da dieser Gedanke: „Bloß keinen Fehler machen.“


Ein Schlag, den du eigentlich kannst, fühlt sich unsicher an. Du zögerst, wirst unklar – und spielst plötzlich nicht mehr dein Spiel.


Das ist kein Technikproblem. Das sind Selbstzweifel.


In dieser Folge erfährst du, warum Selbstzweifel im Golf entstehen, wie sie deinen Zustand verändern – und warum sie dich gerade in den entscheidenden Momenten blockieren.


warum Selbstzweifel nichts mit fehlendem Können zu tun haben wie dein Kopf versucht, dich „zu schützen“ – und dich dabei blockiert weshalb Zweifel deine Entscheidungsqualität beeinflussen und wie du lernst, trotz Zweifel klar und handlungsfähig zu bleiben





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Langsames Spiel, Kommentare, Körpersprache – andere Spieler können dich mehr beeinflussen, als du denkst.


Aber nicht, weil sie stärker sind. Sondern weil dein Fokus nicht stabil ist.


In dieser Folge erfährst du:


warum äußere Einflüsse dich aus deinem Spiel bringen weshalb dein Fokus darüber entscheidet, wie du spielst und wie du unabhängig von Mitspielern bei dir bleibst


Wenn du lernen willst, dein Spiel konsequent durchzuziehen – egal, was um dich herum passiert – hör unbedingt rein.





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