10: Wie viel ist zu viel? Unsere Sucht nach dem digitalen Leben

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit einem Thema, das viele von
uns betrifft – der Handysucht. Wir sprechen über unseren eigenen
Umgang mit Smartphones und wie es oft schwer fällt, den digitalen
Detox einzuhalten. Wir teilen unsere Gedanken und Erfahrungen rund
um die ständige Erreichbarkeit, das Bedürfnis nach Ablenkung und
die Auswirkungen auf die mentale Gesundheit. Auch das Thema
Spielsucht kommt zur Sprache, da sich immer mehr Menschen in
digitalen Welten verlieren. Triggerwarnung: Diese Folge behandelt
Themen wie Handysucht und Spielsucht, die bei manchen Menschen
unangenehme Gefühle oder Erinnerungen hervorrufen können. Wenn du
dich durch diese Themen unwohl fühlst, ist es vielleicht besser,
eine andere Folge anzuhören. [WERBEPARTNER &
RABATTE](https://linktr.ee/candyholdingpodcast) ERWÄHNUNGEN:
[Statista Studie "Smartphone
Nutzung"](https://de.statista.com/themen/6137/smartphone-nutzung-in-deutschland/)
[Durchschnittliche
Bildschirmzeit](https://doit.software/de/blog/durchschnittliche-bildschirmzeit)
[“Berlin Cringe Boys” Kanal](https://tiktok.com/ZS6V9A7rx/)
[“Clubhouse” App](https://clubhouse.com/) [Tonis Video zum Thema
“Handysucht”](https://instagram.com/p/DCuNV4uoCBg/) [“One Sec”
App](https://one-sec.app/) ["Jeder fünfte Jugendliche will
Influencer werden"](https://tinyurl.com/227xfucq) ["Wie einsam sind
junge Erwachsene im Jahr 2024?"](https://tinyurl.com/22kbqlft)
[Charles Duhigg “The Power of Habit”](https://tidd.ly/4hzKbvj)
(Affilliate Link) [Leon](https://instagram.com/leonlabu/) [Folge 07
Deinfluencing Influencing" bei
Spotify](https://tinyurl.com/28krwcm6) [Folge 07 Deinfluencing
Influencing" bei Apple](https://tinyurl.com/25abopos) Nummer gegen
Kummer (Jugendliche) Telefon: 116 111 //
[Webseite](https://nummergegenkummer.de) [Suchtberatungsstellen der
Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen e.V.](https://dhs.de)
Telefonseelsorge (anonym) Telefon: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0
222 // [Webseite](https://telefonseelsorge.de) [Selbsthilfegruppe
zum Thema "Spielsucht"](https://spielsucht-hilfe.de) MITARBEIT:
Produktion & Kreation: Candy Media & Daisy Production Mix
& Schnitt: Neele Förste HIER FINDET IHR UNS: [Unser Podcast auf
YouTube](https://youtube.com/@candyholding) [Unser Podcast auf
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Production](https://instagram.com/daisyproduction_podcast) Kontakt:
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