#076 - Dein Mobility Training ist Zeitverschwendung: 5 unbekannte Blockaden für Beweglichkeit

Mobility Training ist in aller Munde und gerade (wieder) groß im
Kommen. Leider werden da sehr viele Halbwahrheiten durcheinander
gewürfelt. Mit der Folge, dass Menschen, die ihre
Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen loswerden wollen,
frustriert immer wieder dieselben Dinge tun - ohne nachhaltige
Ergebnisse zu sehen. In dieser Folge sprechen wir daher mal
darüber, was Mobility Training eigentlich ist, welche typischen
Fehler wir immer wieder sehen und welche 5 unbekannten Faktoren
tatsächlich für nachhaltige Ergebnisse relevant sind. Viel Spaß
beim Hören!





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