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  4. 68 | Du bist, was du isst
In der heutigen Folge dreht sich alles um den Zusammenhang zwischen
Ernährung und Persönlichkeit. Während Sprichwörter wie „Du bist,
was du isst“ allgemein bekannt sind, weiß man jedoch oft nicht so
genau, was sie bedeutet und welche Mechanismen hinter solchen
Weisheiten stecken. Wie kann unser Essen beeinflussen, wer wir sind
oder was wir fühlen? Welche Rolle spielt die Darm-Hirn-Achse dabei?
Wir widmen uns einigen Faktoren dieser faszinierenden Verbindung
zwischen unserer Gefühlswelt, unserem Denken und unserem Essen und
versuchen einen aufschlussreichen Überblick zu bekommen. Hör rein
und begib dich mit uns auf diese Entdeckungsreise!

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