315 Warum Wut guttut und schlank macht: Gabis Transformation vom braven Mädchen zur selbstbewussten Frau

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der ehemaligen
"Lifestyle Schlank"-Teilnehmerin Gabi über ihre Reise von einem
überangepassten, braven Mädchen, das seit ihrer Kindheit ihre Wut
mit Essen herunterschluckt, zu einer selbstbewussten Frau, die für
sich und ihre Bedürfnisse einsteht. Gabis übermäßige Anpassung
lässt sich wie bei vielen Menschen auf ihre Kindheit zurückführen.
Sie wuchs mit einem kranken Vater auf, und um ihren Eltern nicht
noch mehr Kummer und Sorgen zu bereiten, lernte sie früh, ihre
eigenen Bedürfnisse zurückzustellen und ihre wahren Gefühle zu
unterdrücken. Besonders Wutgefühle wurden von ihren Eltern nicht
gerne gesehen, weshalb sie andere Methoden entwickeln musste, um
mit diesem Gefühl umzugehen. Bis ins hohe Erwachsenenalter nutzte
Gabi das Essen, um ihre Wut wortwörtlich herunterzuschlucken. Erst
im Programm lernte sie, ihre eigenen Bedürfnisse zunächst einmal
wahrzunehmen und für sie einzustehen. Das bescherte ihr nicht nur
eine Erleichterung von 6 kg auf der Waage, sondern auch ein ganz
neues Lebensgefühl. Wie sie es geschafft hat, sich vom braven
Mädchen in eine selbstbewusste Frau zu verwandeln, erfährst du in
diesem Interview. Meine Links: ️ Instagram:
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