Weniger am Handy sein: So klappt`s!

Verlierst du dich nach Feierabend oft im endlosen Scrollen – und
merkst erst viel später, wie die Zeit verflogen ist? 


Vielleicht hast du das Gefühl, dass der ganze Tag nur aus Arbeit
bestand, und anstatt dich zu entspannen, fühlst du dich danach
leer und unzufrieden?


So muss es nicht weitergehen.


In dieser Folge erzähle ich von einer Klientin, die genau diese
Herausforderung kannte – und wie sie es geschafft hat, sich davon
zu befreien. Außerdem zeige ich dir, warum es so schwerfällt, das
Handy aus der Hand zu legen, welche positiven Veränderungen eine
bewusste Bildschirmzeit mit sich bringt und wie auch du diesen
Schritt gehen kannst.


Lass dich inspirieren, wieder mehr echte Zeit für dich zu
gewinnen – für ein bewussteres, entspannteres Leben.


Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, dein Handy zur
Seite zu legen.


Deine Sina


Ich freue mich über deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser
Folge auf Instagram: mymindstudio_


Du möchtest gelassener und zufriedener durch deine Arbeitswoche
gehen?


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