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  3. Sterbenswörtchen Podcast
  4. #10 SPECIAL: Entspannung für Trauernde – Eine Übung für dich
In dieser besonderen Folge möchten wir euch etwas mitgeben, das
in schwierigen Zeiten oft zu kurz kommt: Entspannung und
innere Ruhe. Gerade bei Themen wie Trauer, Abschied oder
emotionalen Herausforderungen ist es wichtig, auch für sich
selbst zu sorgen und Momente der Entspannung zu finden.

Victoria leitet euch durch eine einfache, aber wirkungsvolle
Entspannungsübung, die ihr jederzeit nachmachen könnt. Egal ob
ihr gerade eine schwere Phase durchmacht oder einfach einen
Moment der Ruhe sucht – diese Übung kann euch helfen,
durchzuatmen und Kraft zu tanken.

Nehmt euch Zeit für euch selbst und lasst euch von ihr
begleiten.

Links und Ressourcen:

Folgt uns auf Instagram: @frankenheimschwestern – Für weitere
Einblicke, spannende Themen und Einladungen zum Austausch.

Besucht unsere Homepage: www.bestattungshaus-frankenheim.de –
Hier findet ihr mehr Infos zu unserem Unternehmen und unseren
Leistungen.

Das Trauerkolleg: Schulungen und Weiterbildungen zu Themen wie
nachhaltige Bestattungskultur und Trauerarbeit:
www.trauerkolleg.de.

Wie hat euch die Übung gefallen?

Habt ihr die Übung ausprobiert oder habt ihr eigene Techniken,
die euch in schweren Zeiten helfen? Schreibt uns eure Erfahrungen
und Gedanken gern auf Instagram oder über unsere Homepage – wir
freuen uns auf den Austausch!

Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge von
Sterbenswörtchen! 

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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