#86 Mein bester Trainingsplan für Beginner! So legst du endlich erfolgreich Muskeln zu!

In der heutigen Folge geht es um den meiner Meinung nach besten
Trainingssplit für Anfänger. Was das bedeutet. Gemeinsam gehen
wir diese und weitere Punkte durch und wie immer, gibt es auch
eine Quizfrage für dich, welche am Ende der Folge aufgelöst wird.
Kooperationsanfragen und Feedback unter info@peterburianek.at -
Die kostenlose App Myfitnesspal findest du hier:
https://www.myfitnesspal.com/de - Mehr Infos zu meinem
Gruppentraining findest du hier:
https://www.peterburianek.at/gruppentraining