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  4. #0.8 Spiraldynamische Explorationen ️
Praxis-Session dazu:

https://youtu.be/47HKcyp0Un4

Heute gehts bei uns hippe Buzzwords aus der Trainingsszene wie
Spiraldynamik, Coiling, Head-Over-Foot etc.

Begleitet uns auf unserer Exploration und lernt diese wichtigen
biomeschanischen Konzepte für euere eigenes Training & euren
Alltag kennen

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„#0.8 Spiraldynamische Explorationen ️“

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