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Jennys Küchenzeilen – die Podcast-Kolumne von Familienkost Podcast
Durch die Fastenzeit ohne Fleisch, ohne Fisch – und ohne Verzicht-Gefühl

Durch die Fastenzeit ohne Fleisch, ohne Fisch – und ohne Verzicht-Gefühl

Jennys Küchenzeilen – die Podcast-Kolumne von Familienkost vor 1 Jahr

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Viele Familien nehmen sich vor, in der Fastenzeit Fleisch
und Fisch wegzulassen. Das klappt mal mehr, mal
weniger gut. Ich zeige dir ein paar Tricks,
wie du nicht nur auf Fleisch und Fisch verzichten
kannst– sondern auch auf lange Gesichter und Gemecker am
Küchentisch. Plus: So viele leckere, vegetarische
Rezept-Ideen, dass du deine Familie locker mehrere
Monate fleischlos glücklich machen kannst.

Links zur aktuellen Podcast-Kolumne

Mein vegetarischer Wochenplan für einen ganzen
Monat

Mein vegetarisches Familienkochbuch

Mein Rezept für die vegetarische Lasagne

Meine Sammlung für Rezepte mit Hülsenfrüchten

Mein Rezept für Kidneybohnen-Frikadellen

Mein Rezept für türkische Linsensuppe

Mein Rezept für Falafel

Meine Sammlung für Frühstücksrezepte

Mein Rezept für Haferflocken-Frikadellen

Meine Rezepte für süße
Eierspeisen: Pfannkuchen, Quarkkeulchen,

Meine Rezepte für herzhafte
Eierspeisen: Eierragout, Eiermuffins, Brokkoli-Quiche, Gemüseschmarrn

Meine Rezepte für Paniertes: Panierte
Champignons aus der Pfanne, panierte Champignons aus der
Heißluftfritteuse, panierter Blumenkohl, panierter
Blumenkohl aus der Heißluftfritteuse

Meine mit Käse
überbackenen Ofengerichte: Maultaschen-Auflauf, Gnocchi-Spinat-Auflauf, Cannelloni
mit
Spinat, Spaghetti-Auflauf, griechischer Kritharaki-Auflauf
mit Feta

Mein Rezept für Bircher Müsli

Mein Rezept für Pellkartoffeln mit Quark

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