#12 22 kreative Ideen für deinen Selflove-Day

Du hast gerade das Gefühl, nicht richtig durchatmen zu können und
in endlosen Gedankenspiralen gefangen zu sein?


Was in solchen Momenten wirklich helfen kann, ist eine kreative
Pause. Wenn du ständig im Überlebensmodus bist, ist dein Geist in
absoluter Unruhe: deine Gedanken überschlagen sich, du hast
Schwierigkeiten zu atmen und so weiter. Was deinem Geist hilft zu
entspannen, ist eine kreative Tätigkeit, die er noch nicht kennt.
Denn wenn er sich mit etwas beschäftigt, was er bisher noch nicht
kennt, ist seine Aufmerksamkeit genau darauf gerichtet. Und da
wir immer nur an eine Sache gleichzeitig denken können, rutschen
somit deine negativen Gedanken erstmal in den Hintergrund. Das
lässt deinen Geist, deine Seele, ja sogar deinen ganzen Körper
wieder aufatmen, wodurch er zu neuer Kraft kommt.


Höre dir also unbedingt die neue Folge an und suche dir die Ideen
aus, die sich für dich stimmig anfühlen.





Aloha für Dich:


Willkommen bei „Aloha für Dich” – Dein Podcast für inneres
Wachstum und Selbstverwirklichung! Hier dreht sich alles um die
Themen Persönlichkeitsentwicklung, Berufung und Selbstliebe im
Zusammenhang mit dem hawaiianischen Lebensweg „Aloha“. Jede Woche
erhältst du von mir inspirierende Impulse, um deine wahre
Berufung zu finden, dein inneres Gleichgewicht zu stärken und
Schritt für Schritt deinen authentischen Lebensweg zu gehen.


Lass dich von der Weisheit der Hawaiianer und dem Aloha-Spirit
leiten, um mehr Leichtigkeit, Freude und Freiheit in dein Leben
zu bringen.





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Deine Lisa Marie