#4 Meditation und ihre Missverstaendnisse

Meditation – genial, aber voller
Missverständnisse


„Meditation ist nix für mich, ich hab‘s probiert.“


Und schon sind wir beim Thema:


* In meinem Kopf wird es nicht still


* im Schneidersitz schlafen mir meine Beine ein


* ich muss mind. zweimal 20min meditieren, sonst wirkt es nicht


Lass uns gemeinsam auf diese Missverständnisse schauen und vor
allem überlegen, wie Deine Form der Meditation aussehen könnte.
Meditation kann so individuell wie Du sein, manchmal muss man nur
ein bisschen ausprobieren.


Für mich ist Meditation DAS Mittel der Wahl, wenn mich etwas aus
der Bahn wirft, ich nicht weiß, wie ich mit einer Situation
umgehen soll oder einfach, wenn ich gestärkt in den Tag gehen
will.


Vielleicht entdeckst Du sie auch für Dich.





Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine
Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir:


https://danaislicht.de/