#10 Selbstfürsorge. Survival-Tipps für den Familien- und Lebensalltag

„Ich kann nicht mehr!“ – Ein Satz, den viele Eltern und
Pädagog:innen leider kennen. Der Alltag ist oft überwältigend,
Erschöpfung nimmt zu, und Selbstfürsorge bleibt dabei auf der
Strecke. Doch wie kann sie gelingen – auch wenn „keine Zeit“ da
ist?


In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Selbstfürsorge kein
Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist. Wir beleuchten die
Herausforderungen unserer modernen, schnelllebigen Welt und geben
praktische Tipps, um im Familienleben und im Beruf Grenzen zu
setzen, Energiequellen zu finden und den Blick auf die Fülle zu
richten.


Freut euch auf wertvolle Herzensimpulse, die helfen, ein gesundes
Gleichgewicht zu schaffen – für euch selbst und eure Familie.


Fragen und Rückmeldungen gerne
an: kath.bildungswerk.kaernten@gmail.com

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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich
Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar.


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Dr.in Karin Kaiser-Rottensteiner:
https://kaiser-rottensteiner.at/


#KatholischesBildungswerk Kärnten:
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#Familienreferat des Landes Kärnten:
https://www.elternbildungsplattform-ktn.at/bildungseinrichtungen/details/40


Moderation: Cindy Sablatnig B.A. MA
Musik: David Howald
Foto: Karlheinz Fessl Photography