#25 Resilienz, Chancen durch Krisen & die Kraft durch Selbstverantwortung: Expertin Kirsten Wilhelm im Gespräch über Hacks und Learnings - auch von Menschen, die nicht mehr Leben wollten.

Resilienz, Chancen durch Krisen & die Kraft durch
Selbstverantwortung: Expertin Kirsten Wilhelm im Gespräch über
Hacks und Learnings - auch von Menschen, die nicht mehr Leben
wollten.


Wie hält man das aus - wenn Menschen dir erzählen, dass sie nicht
mehr leben wollen? Kirsten Wilhelm  hat mit diesen Menschen
gearbeitet. Und sie hat gelernt: Resilienz ist kein Buzzword -
sie kann über Leben und Tod entscheiden.


Vom Shootingstar in der Modebranche zur psychologischen Beraterin
für mentale Gesundheit - Kirstens Karriereweg war alles anders
geplant. Heute hilft sie Menschen, Stress zu verstehen, Krisen zu
überleben und aus Tiefpunkten echte Chancen zu machen.


Wie sie das selbst gemeistert hat, was sie aus hunderten
Krisengesprächen gelernt hat - und wie du dich mental stark
machst, bevor du an deine Grenzen kommst? Darum geht’s in dieser
Folge.


Highlights der Episode: Krise als Chance? Klingt abgedroschen -
ist aber verdammt wahr. Warum viele erst aufwachen, wenn es fast
zu spät ist- und wie du es vorher schaffst. Helfen heißt nicht
immer helfen: Wann Unterstützung zu Co-Abhängigkeit wird. Wie du
Stress misst & warum du oft gar nicht merkst, wie fertig du
wirklich bist. Mentale Stärke ist trainierbar – aber du musst sie
JETZT aufbauen, nicht erst in der Krise.


Zitat: „So habe ich mir dieses Leben nicht bestellt - und es kam
noch besser.“ – Kirsten Wilhelm


Weiterführende Links zur Episode: Kirstens Unternehmen „Statics
Mind“ & ihre Arbeit: https://www.statics-mind.de/


Diese Folge geht unter die Haut. Hör rein – für dich, für andere,
für mehr echte Gespräche über mentale Gesundheit.


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loszugehen.


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Am Montag den 24. März ist es soweit: Wir nehmen
unsere erste Live-Podcast-Folge mit Publikum auf - und zwar im
Restaurant Osterberger in Berlin.


Ihr wollt dabei sein? Schreibt uns eine E-Mail
an fiftyffab@gmail.com und erzählt uns kurz, warum ihr unbedingt
dabei sein möchtet. Wir freuen uns auf euch - und auf euer
Feedback!