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  3. Me Time – Der Podcast mit Alessandra Meyer-Wölden Podcast
  4. Den Rucksack leeren – Alte Muster loslassen und innere Freiheit gewinnen
Jeder trägt ihn mit sich – den unsichtbaren Rucksack voller alter
Glaubenssätze, Muster und Überlebensstrategien, die oft unbewusst
unser Leben bestimmen. Doch wie können wir ihn ausleeren und
Platz für neue Leichtigkeit schaffen? In dieser Folge sprechen
Alessandra und Christina darüber, wie man sich von alten
emotionalen Lasten befreien kann. Wir erfahren, warum tiefgehende
Reflexion so wichtig ist, wie man hinderliche Muster erkennt und
welche Schritte zu gehen sind, um das eigener Leben bewusster und
freier zu gestalten.

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„Den Rucksack leeren – Alte Muster loslassen und innere Freiheit gewinnen“

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