PNP082 - Jobwechsel, Liebeskummer & Neuanfänge: Der Umgang mit Trennungen

Trennungen gehören zum Leben – ob beruflich oder privat. Doch
warum fällt es uns oft so schwer, loszulassen? In dieser Folge
sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über die
psychologischen Prozesse hinter Trennungen, persönliche
Erfahrungen und wertvolle Strategien für einen bewussten Umgang
mit Abschieden.



️ Das erwartet dich in dieser Episode:
Warum Trennungen emotional so herausfordernd sind
Die psychologischen Mechanismen hinter Verlustangst und
Reaktanz
Wie du eine berufliche oder private Trennung fair und reflektiert
gestaltest
Persönliche Geschichten: Vom Jobwechsel bis zur schwierigen
Trennung
Strategien für einen positiven Neuanfang



Unsere Key Takeaways:
️ Jede Trennung ist ein Prozess mit verschiedenen emotionalen
Phasen
️ Die Erwartungen an eine Beziehung oder einen Job prägen unseren
Umgang mit dem Abschied
️ Ein bewusster, respektvoller Umgang kann Trennungen
erleichtern
️ Wer sich trennt, ist oft emotional schon weiter als die andere
Person
️ Abstand und Reflexion sind wichtige Schritte zur persönlichen
Weiterentwicklung

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