Nährstoffe für gute Laune – Können Vitamine und Mineralstoffe das Wohlbefinden heben?

Vitamine und Mineralstoffe sollen uns dabei helfen können, uns
glücklicher, entspannter und energiegeladener zu fühlen? Ja das
stimmt! In dieser Folge schauen wir uns an, welchen Einfluss
Nährstoffe auf unser Nervensystem haben und welche Nährstoffe
besonders wichtig für unsere Stimmung sind. Außerdem haben wir
einige gute Tipps für euch, wie ihr im Alltag für gute Laune sorgen
könnt.