18 - Warum der Fernseher aus meinem Haushalt verschwunden ist

Tun Medien dir gut oder ziehen sie dich eher runter? Brauchst Du
das Fernsehprogramm um einschlafen? Vielleicht ist es auch nur
Gewohnheit und du lässt dich einfach nur gerne berieseln. Hör mal
in dich hinein. Es ist erwiesen, dass die Flimmerkiste dich
unruhiger schlafen lässt, schaltest du sie erst kurz vor dem
Schlafengehen aus. Wie wäre es mit einem medienfreien Abend?