podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. NinasApothecary Podcast
  4. Hausmittel gegen Nervosität & Stress abbauen
Willkommen zu einer neuen Podcast-Folge von NinasApothecary!
Heute dreht sich alles um Nervosität und Stress
– ein Thema, das viele von euch beschäftigt.

Warum fühlen wir uns so oft gestresst, und was hilft wirklich, um
runterzukommen? Ich stelle dir einfache Hausmittel gegen
Nervosität vor, die du sofort anwenden kannst.

Von natürlichen Helfern wie Baldrian, Lavendel und
Kamillentee über Atemübungen und Meditation bis hin zu
gezielter Ernährung und wertvollen Supplements wie
B-Vitamine und Omega-3 – hier bekommst du
praktische Tipps, um dein Stresslevel nachhaltig
zu senken.

Egal, ob du gerade eine stressige Phase hast oder einfach
gelassener durch den Alltag gehen möchtest – diese Folge liefert
dir wertvolle Impulse für mehr Ruhe und Wohlbefinden.

 

Weitere Episoden

STOP! Bevor du dein nächstes Nahrungsergänzungsmittel kaufst, schau dir das an. 🫢

STOP! Bevor du dein nächstes Nahrungsergänzungsmittel kaufst, schau dir das an. 🫢

7 Minuten
vor 1 Woche
Ich habe jahrelang falsch getrunken – als Apothekerin

Ich habe jahrelang falsch getrunken – als Apothekerin

11 Minuten
vor 3 Wochen
Schlaf ≠ Erholung

Schlaf ≠ Erholung

19 Minuten
vor 1 Monat
Braucht man wirklich die Abnehmspritze oder schafft man das auch natürlich?

Braucht man wirklich die Abnehmspritze oder schafft man das auch natürlich?

13 Minuten
vor 2 Monaten
10 Minuten, dein Körper reicht! Home-Workout für jedes Fitnesslevel

10 Minuten, dein Körper reicht! Home-Workout für jedes Fitnesslevel

13 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Hausmittel gegen Nervosität & Stress abbauen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz