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Coach's Corner mit Marco Fuchs: Welches Rennen passt zu mir?

Coach's Corner mit Marco Fuchs: Welches Rennen passt zu mir?

Trailfunk – Der Podcast von Alles-laufbar.de vor 1 Jahr

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Benni spricht wieder mit Sportwissenschaftler und Ausdauertrainer
Marco Fuchs. Dieses Mal widmen sich die beiden der Frage, welche
Rennen für welchen Typ Läufer/in geeignet sind. Welches
physiologische Profil passt am besten zu welchem Rennen? Und:
Warum ist das physiologische Profil allein nicht ausreichend, um
die Performance des sehr facettenreichen Sports Trailrunning
vorherzusagen. Welche weiteren Faktoren, über die VO2max, die
Schwellenleistung und die Ökonomie hinaus, sind beim Trailrunning
wichtig? Die beiden gehen dafür beispielhaft fünf ganz
verschiedene Trailrennen durch. Den Charakter dieser fünf Rennen
lernt ihr sehr genau in unserem Tool Alles Racebar kennen:

https://alles-laufbar.de/rennen/kaiserkrone-skyrace/

https://alles-laufbar.de/rennen/rennsteiglauf-supermarathon/

https://alles-laufbar.de/rennen/zugspitz-ultratrail/

https://alles-laufbar.de/rennen/innsbruck-alpine-trailrun-festival-k25/

https://alles-laufbar.de/rennen/mayrhofen-ultraks-z101/

Viel Spaß mit der Folge! Ihr habt Fragen an Marco? Schickt
sie gerne an redaktion@alleslaufbar.de

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