Kältetherapie und Kältetraining

Kältetherapie und Kältetraining

vor 3 Jahren
15 Minuten
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Alterung, Gesundheit und Alterungsprävention
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Gesundheit & Fitness
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Beschreibung

vor 3 Jahren

Inhalt dieser Episode ist die Kältetherapie bzw. das
Kältetraining über z.B. kalte Duschen, Eisbäder. Hierbei wird
erläutert wie sich Kältetraining auf unsere Gesundheit und sogar
die Alterung auswirkt. Dabei wird auch konkret besprochen wie man
ganz einfach im Alltag ein Kältetraining implementieren kann.

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