Ernährung gegen kognitiven Verfall: Die besten Diäten zur Vorbeugung von Demenz

In diesem faszinierenden Video erfährst du, wie
Ernährungsgewohnheiten den kognitiven Verfall verlangsamen können
und eine vielversprechende vorbeugende Maßnahme gegen Demenz
darstellen. Wir stellen dir die Ergebnisse einer systematischen
Überprüfung vor, die die Auswirkungen der Mittelmeerdiät, der
ketogenen Diät und der MIND-Diät auf den kognitiven Verfall
untersucht hat. Entdecke, welche Ernährungsmuster positive
Effekte auf die kognitive Gesundheit haben und wie du dein
Demenzrisiko reduzieren kannst. Tauche ein in die spannende Welt
der Ernährung und erfahre, wie sie unser Gehirn schützen kann!
Referenz: Mediterranean diet, ketogenic diet or MIND diet for
aging populations with cognitive decline: a systematic review.
DOI: 10.3390/life13010173