5 kritische Fastenfehler und wie man sie vermeidet | Gesundheit und Langlebigkeit

Entdecken Sie die fünf häufigsten Fehler beim intermittierenden
Fasten und lernen Sie, wie Sie diese vermeiden können, um
effektiv Gewicht zu verlieren und Ihre Gesundheit zu verbessern.
Unser Video bietet praktische Tipps und wissenschaftlich
fundierte Ratschläge, um Ihre Fastenroutine zu optimieren und
langfristige Erfolge zu erzielen. Quellen:
https://www.doi.org/10.7326/M23-1396
https://www.doi.org/10.2337/db23-114-lb
https://www.doi.org/10.21037/hbsn-23-246
https://www.doi.org/10.1055/s-0043-1768007
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https://www.doi.org/10.1002/dmrr.3633
https://www.doi.org/10.1002/oby.23672
https://www.doi.org/10.3389/fimmu.2022.924541
https://www.doi.org/10.1097/MCO.0000000000000867
https://www.doi.org/10.2337/db23-1613-p
https://www.doi.org/10.1002/doi2.33
https://www.doi.org/10.2337/db23-1168-p
https://www.doi.org/10.3389/fnut.2022.1025919
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