2024 Multivitamine und Gehirngesundheit: Was Sie wissen sollten! | Gesundheit und Langlebigkeit

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Multivitamine
und deren Einfluss auf die Gehirngesundheit ein. Wir beleuchten
die Ergebnisse der COSMOS-Studie, die überraschenden Erkenntnisse
über geistige Fitness und die Kontroversen rund um verschiedene
Studien. Erfahren Sie, wie Sie die richtigen Multivitamine
auswählen können und welche Rolle eine ausgewogene Ernährung
dabei spielt. Schützen Sie Ihr wertvollstes Organ – Ihr Gehirn!
Quellen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002916523663427?via%3Dihub
https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/0003-4819-159-12-201312170-00006
https://doi.org/10.1093/aje/kwq447
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2793446
https://doi.org/10.1093/ajcn/nqac056
https://doi.org/10.1001%2Fjamanetworkopen.2024.18729
https://www.cochrane.org/CD007176/LIVER_antioxidant-supplements-for-prevention-of-mortality-in-healthy-participants-and-patients-with-various-diseases
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