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Fasten-Schock: Warum Experten jetzt davon abraten | Gesundheit und Langlebigkeit

Fasten-Schock: Warum Experten jetzt davon abraten | Gesundheit und Langlebigkeit

Alterung, Gesundheit und Alterungsprävention vor 2 Jahren

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Intervallfasten galt als Wunderwaffe für Gesundheit und
Langlebigkeit. Doch renommierte Experten wie Dr. Peter Attia
ändern ihre Meinung. Erfahre in diesem Video, warum Fasten
vielleicht doch nicht der Schlüssel zu einem längeren Leben ist,
welche Risiken es birgt und wie du stattdessen deine Gesundheit
optimieren kannst. Wir entlarven Mythen, präsentieren aktuelle
Forschungsergebnisse und geben dir praktische Tipps für eine
ausgewogene Ernährung. Ein Muss für jeden, der sich für
Gesundheit und Langlebigkeit interessiert! Quellen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6627766/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2990190/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31808043/
https://iris.unito.it/retrieve/handle/2318/1739566/635675/Bo%20et%20al%20Revised.pdf
https://www.cochrane.org/CD013496/VASC_does-limiting-times-you-eat-intermittent-fasting-prevent-cardiovascular-disease
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7138754/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10024204/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38639542/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5867436/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5355425/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8151159/
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Stärke: Die Kraft der Hormesis für Gesundheit und Altern
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