#189 - Ich bin oft (fast) genauso wütend wie mein Kind! Warum das so ist und wie wir unsere eigenen Emotionen unter Kontrolle bekommen können (Interview Teil 1)

In diesem Podcast verrät uns Julia, Wutexpertin und
Embodiment-Coach, warum wir oft genauso schnell hochkochen wie
unsere Kinder und warum unser Körper (und gar nicht unser Kopf!)
der Schlüssel zu mehr innerer Ausgeglichenheit ist.



Wir sprechen unter anderem darüber:


dass viele Eltern oft viel WISSEN, dieses Wissen aber häufig
nicht umsetzen können

was Körperarbeit ist

warum Verletzungen aus unserer Kindheit uns oft am
Ruhigbleiben hindern

warum dazu meist keine jahrelange Therapiearbeit nötig ist.






Links und Ressourcen





Webinaraufzeichnung:
https://adhshilfe.net/webinaraufzeichnung/ 



Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/julia-1



ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung):
www.adhshilfe.net/kurs



Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining):
https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/



Meine Telefonnummer: 0043 676 495 84 65



Podcast 123:
https://adhshilfe.net/123-mein-kind-triggert-mich-so-woher-diese-emotionen-kommen-und-wie-wir-als-eltern-damit-umgehen-koennen-interview/ 



Mamamotions (auch für Väter geeignet!) 25.04.-28.04
2025:  https://www.juliajoanna.me/mama-motions



Julias „Trotz der Wut“-Programm:
https://www.juliajoanna.me/trotz-der-wut/warteliste 



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Weitere Ressourcen

Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

ADHS kindgerecht erklärt:
https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ -
https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258

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Dieser Podcast wurde bearbeitet von:
Denise Berger https://www.movecut.at