023| der Beckenboden

Hallöchen! Heute gibt es eine kleine Einführung in das Thema
"Beckenboden".  Das Thema ist nicht so langweilig, wie es
vielleicht im ersten Moment klingen mag und meiner Erfahrung nach
wird der Beckenboden und seine Funktion massiv unterschätzt. Viele
Frauen beschäftigen sich heute erst mit ihrem Beckenboden, wenn sie
Probleme damit haben (meistens nach einer oder mehreren Geburten).
Das Problem an sich sind weniger die Geburten und mehr das
mangelnde Wissen über den Beckenboden.  In der Folge erzähle
ich dir (so gut wie das ohne Bilder möglich ist) wo der Beckenboden
sitzt und was seine Funktion ist. Zusätzlich gehe ich auf die
Vielfalt der Beschwerdebilder ein, die auf ein Beckenbodenproblem
hinweisen können.  Da es zum Beckenboden (wie überall) gute
und fragliche Informationen gibt, verlinke ich hier meine
Buchempfehlung: https://cantienica.com/tigerfeeling-von-fuss-bis-kopf/
Viel Freude beim Hören! Nina