058| So findest du Zugang zu deinen Gedanken und Gefühlen

Der Herbst bietet die perfekte Gelegenheit, es uns gemütlich zu
machen und uns durch das Journalen mit uns und unserem Leben
auseinander zu setzen. In dieser Episode erkläre ich dir, wie du
mit dem Journalen anfängst und welche positiven Effekte es haben
kann. Denn die Qualität unseres Lebens hängt von den Fragen, die
wir uns stellen ab. Ich teile 15 inspirierende Fragen, die dir den
Einstieg erleichtern und dir helfen, in Kontakt mit deinen Gedanken
und Gefühlen zu kommen. Heute erfährst du… - warum uns der Start
ins Journalen am schwersten fällt und wie du diese Hürde mühelos
überwindest - Empfehlungen, wie du für dich den perfekten Rahmen
für das Journalen schaffst - Journal-Ideen, die ich in meiner
Arbeit als Hebamme werdenden Müttern empfehle - wie du erkennst,
mit welchen Fragen du dich besonders auseinandersetzen solltest -
15 inspirierende Fragen, um dich und deine Gedanken und Gefühle
besser zu verstehen Also schnapp dir deinen Lieblingsstift, mach es
dir bequem und entdecke die Magie des Schreibens. Viel Spaß!
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