038| Selbstwert und Selbstbewusstsein: Die unterschätzte Kraft der Pausen für Frauen

In dieser Episode teilen ich meine Gedanken und Erfahrungen zu
Selbstwert, Selbstbewusst und Pausen machen und wie diese
zusammenhängen. Oft nutzen wir Selbstbewusstsein und Selbstwert im
gleichen Kontext, dabei hat ein selbstbewusster Mensch nicht
unbedingt auch ein hohes Selbstwertgefühl. Du erfährst auch warum
Pausen machen nicht gleich Pausen machen ist - und warum vielmehr
das Gefühl beim Ausruhen entscheidend ist. Heute teile ich meine
Gedanken zum oft missverstandenen Konzept von Selbstwert und
Selbstbewusstsein. Ich reflektiere, wie diese beiden Begriffe
miteinander verbunden sind, aber dennoch unterschiedliche Facetten
unserer Persönlichkeit repräsentieren. Du erfährst warum
Selbstbewusstsein nicht automatisch bedeutet, dass wir auch ein
starkes Selbstwertgefühl haben und du erhältst Impulse, wie du
deinen Selbstwert unabhängig von äußeren Umständen stärken kannst
und warum Pausen ein essenzieller Bestandteil dabei sind. Heute
erfährst du… warum Selbstwert und Selbstbewusstsein nicht dasselbe
sind (Definition und Unterschiedung) vom Unterschied zwischen
Selbstbewusstsein haben und Selbstwert fühlen die Bedeutung von
Pausen und wie sie unser Selbstwertgefühl beeinflussen praktische
Tipps zur Stärkung deine Selbstwertgefühls während deiner Pausen
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