Stoische Ruhe trainieren: 5 unverzichtbare Werkzeuge für deine tägliche Gelassenheit [essentiell] #117

In dieser Folge geht's um das, was wirklich zählt: Wie Du aktiv
mehr stoische Ruhe in Dein Leben bringst – nicht nur theoretisch,
sondern durch konkretes TUN.



Wie Seneca schon sagte: „Weise Lebensführung gelingt keinem
Menschen durch Zufall."

Deshalb bekommst Du heute meine 5 wichtigsten Werkzeuge an die
Hand, die Dir garantiert zu mehr Gelassenheit verhelfen:
Der Anker: Dankbarkeit als Fundament Deiner inneren RuheDie
Waage: Mit Meditation Gedanken ausbalancierenDer Kompass: Durch
Selbstreflexion und Tagebuchschreiben Deinen Kurs haltenWurzel und
Spiegel: Naturverbindung als Weg zu Dir selbstBrücke und Fenster:
Gemeinschaft als Quelle der Stärke

Wie Epiktet schon wusste: „Nicht die Sprüche sind es, die fehlen,
die Bücher sind voll davon. Woran es fehlt sind Menschen, die sie
anwenden."



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