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Der Körper Kodex mit David Bachmeier Podcast
#262 - Fertiggerichte: Wie ungesund sind sie wirklich? Die Wahrheit über Fertigessen!

#262 - Fertiggerichte: Wie ungesund sind sie wirklich? Die Wahrheit über Fertigessen!

Der Körper Kodex mit David Bachmeier vor 1 Jahr

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14:08

In dieser Episode nimmt David ein Thema unter die Lupe, das viele
von uns betrifft: Fertiggerichte.
Ob Instant-Nudeln, Fertigpizza oder
Mikrowellen-Lasagne – überall sind sie zu finden.
Doch wie ungesund sind sie tatsächlich?

David beleuchtet die häufigsten
Probleme von Fertiggerichten, darunter:

Hoher Zucker- und Natriumgehalt

Ungesunde Transfette & entzündungsfördernde Öle

Zahlreiche Zusatzstoffe & Konservierungsmittel

Geringe Nährstoffdichte

Doch keine Sorge: Es gibt Alternativen! David zeigt
dir, worauf du beim Kauf achten solltest,
um eine gesündere Wahl zu treffen. Außerdem gibt er dir eine
persönliche Empfehlung für ein Fertiggericht, das nicht nur
zeitsparend ist, sondern auch deine Gesundheit unterstützt.

Links & Empfehlungen aus dieser Episode:

PrepMyMeal – gesunde Fertiggerichte

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Sortiment.

Reinhören lohnt sich!

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