#262 - Fertiggerichte: Wie ungesund sind sie wirklich? Die Wahrheit über Fertigessen!

In dieser Episode nimmt David ein Thema unter die Lupe, das viele
von uns betrifft: Fertiggerichte.
Ob Instant-Nudeln, Fertigpizza oder
Mikrowellen-Lasagne – überall sind sie zu finden.
Doch wie ungesund sind sie tatsächlich?


David beleuchtet die häufigsten
Probleme von Fertiggerichten, darunter:


Hoher Zucker- und Natriumgehalt


Ungesunde Transfette & entzündungsfördernde Öle


Zahlreiche Zusatzstoffe & Konservierungsmittel


Geringe Nährstoffdichte


Doch keine Sorge: Es gibt Alternativen! David zeigt
dir, worauf du beim Kauf achten solltest,
um eine gesündere Wahl zu treffen. Außerdem gibt er dir eine
persönliche Empfehlung für ein Fertiggericht, das nicht nur
zeitsparend ist, sondern auch deine Gesundheit unterstützt.
Links & Empfehlungen aus dieser Episode:

 PrepMyMeal – gesunde Fertiggerichte 


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Reinhören lohnt sich! 


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